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ゆあマイベイビー
0歳の秋、服装をいつ変えるか

困ったとき/季節

0歳の秋、服装をいつ変えるか

東京のマンション、生後6ヶ月半。厚手1枚をやめて、薄手の重ね着にした。カレンダーではなく、背中の汗で決めています。

ゆあママ第一子・ゆあ(2026年2月24日生まれ) · 2026年9月13日

写真:2026年9月、東京のマンション。半袖ボディの上に、薄手の長袖を足しているところ。

9月に入って、いつ長袖にするか迷いました。最高気温が25℃を下回ったら、と決めようとして、一度失敗しています。わたしはカレンダーではなく、朝晩の体感と、背中の汗で決めるようにしました。厚手1枚より、薄手の重ね着です。着せすぎた日は、すぐ脱がせます。

ゆあは、いま生後6ヶ月半

ゆあは2026年2月24日生まれです。9月中旬、東京のマンションです。夏の外出は、0歳の夏、外出してよいかの判断に書きました。午前中の40分まで、と決めていたそのあとに来た迷いが、服装です。月齢の入口は、4–6ヶ月と、これから入る7–12ヶ月です。

厚手1枚にした朝

9月上旬のある朝、厚手のカバーオール1枚にしました。日中、部屋の中で背中がびしょびしょになりました。汗が冷えて、ぐずりが長かった。以後、厚手一発はやめています。

いまの基準

手足が冷たくても、首や背中が汗ばんでいれば減らします。体幹が冷たいときは足します。数字の気温表より、触った感触のほうが合いました。

いま住んでいるマンション

エレベーターあり、日当たりは普通です。洗濯物はベランダ。主な外出は、朝のゴミ出しと近所のスーパー往復。公園は午前中の短い時間だけです。外の寒さより、部屋に戻ったあとの汗冷えのほうが、わたしは失敗しやすいです。

冷房のあとに来た乾燥

夏の冷房から、秋の乾燥に切り替わってきました。沐浴後の保湿は、季節が変わっても同じです。無香料のキュレルを、拭いた直後に塗っています。

涼しい朝の短い外出

朝晩が涼しい日の短いお出かけは、ベビーカーを先に出します。抱っこ紐は密着するので、涼しい朝でも長く着けると熱がこもる。公園の往復は、毎回エルゴを着けるのが大げさになって、ヒップシートも出しています。

よくある質問

赤ちゃんの秋服はいつから長袖にする?
わたしはカレンダーではなく、朝晩の体感と背中の汗で決めました。厚手1枚より、薄手の重ね着です。
生後6ヶ月の秋、室内は何を着せる?
大人が半袖なら、ゆあも半袖寄りです。朝晩だけ、薄手の長袖やカーディガンを足します。
着せすぎのサインは?
首や背中の汗です。手足が冷たくても、体幹が汗ばんでいれば減らします。

わたしの話です。体調や発育、安全に関することは、かかりつけ医や保健師の判断を優先してください。

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